خواب
-
اخبار گوهرشاد
نکاتی برای داشتن خواب بهتر در رمضان
روزه‌داری در ماه رمضان منجر به تاخیر در چرخه خواب و بیداری، کاهش خواب عمیق و کاهش هوشیاری می‌شود. الگوی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار گوهرشاد
تاثیر خواب بر یادگیری و حالات روحی
یک خواب خوب شبانه، نه تنها به بدن شما برای استراحت و شارژ شدن زمان می‌دهد، بلکه برای توانایی مغز…
بیشتر بخوانید »